离婚是涉及个人权利和家庭关系的重大决定。对于经常遭受家庭暴力的人来说，离婚或许是唯一的逃避方式。您可以采取以下一些步骤：
1.寻求帮助：您需要寻求专业的帮助和支持。联系当地的妇女权益团体、家庭暴力热线或其他相关机构，他们可以为您提供所需的法律和心理援助。
2.收集证据：为了在离婚诉讼中获得有利的结果，您需要收集证据来证明您遭受了家庭暴力。这可以包括医疗报告、警方记录、家人和朋友的证词等。
3.寻求法律援助：咨询专业律师非常重要。他们可以帮助您了解离婚程序并为您的利益提供法律建议和代表。
4.保护您的权利：在离婚过程中，确保保护您的权利至关重要。这包括财产分割、监护权和探视权等问题。与律师合作，确保您的权利得到充分保护。
5.寻求心理支持：经历家庭暴力会对您的心理健康产生严重影响。寻求咨询和支持来帮助您度过这段困难时期非常重要。
6.调整生活：离婚后，你需要开始新的生活。寻找一个包括朋友、家人和专业组织在内的支持系统，可以帮助您适应新的生活方式。
离婚是一个复杂的过程，尤其是存在家庭暴力的情况下。但请记住，您有权保护自己的身心健康。寻求帮助并与专业人士合作可以帮助您摆脱困境并开始新的生活。
