对于每一对夫妻来说，他们的第一个大任务已经完成，接下来还要完成第二个大任务，那就是“造人”。然而，更多的家庭经济基础不是很好，所以他们就会出现晚育的现象。虽然此时经济条件较好，但晚育并不是更好的选择，因为女性有最佳生育年龄。如果超过这个年龄，就会影响怀孕。那么，女性生育的最佳年龄是什么时候呢？
女性几岁生孩子最好？
一般来说，女性适宜的生育年龄是25岁至30岁。这个年龄段的女性身体发育完全成熟，卵细胞质量高，妊娠并发症少，宫颈弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩充分。力量，有助于顺利分娩。
过了这个年龄，女性的骨盆韧带就会逐渐松弛，卵子质量和怀孕机会也会逐渐下降。通常，生育时年龄超过35岁的女性被称为高龄妈妈。
三十五岁以后，如果身体符合这些标准，仍然可以生出健康的婴儿：
1.积极治疗体内已有疾病
35岁以后，怀孕期间更容易患上各种疾病，不仅会影响受孕，而且对怀孕后自己和胎儿的健康安全也会产生很大的影响。因此，怀孕前必须积极治疗，治愈后再怀孕。
2、按时补充叶酸和维生素
叶酸能有效预防胎儿神经管缺陷，因此妊娠早期和晚期应持续服用叶酸。
男性还应合理补充钙、锌、硒等能提高精子质量和精子活力的元素。
3、调整心态，适当运动
高龄孕妈妈在备孕期间应放慢工作节奏，调整心态，避免焦虑、紧张、压力过大。然后尽量养成规律的运动，这样可以提高妈妈的身体机能，提高新陈代谢，避免身体状况不佳。
4.告别体重异常
体重是影响怀孕的重要因素。如果妈妈的体重比标准体重高出20%以上，就属于超重。肥胖会影响内分泌功能，不利于怀孕。怀孕容易出现妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症。因此，孕前尽量控制体重、管理饮食，尤其是限制高糖、高脂肪食物的摄入。体重达到目标后最好怀孕。
5.一旦计划要孩子，请尽早怀孕
做出生孩子的决定后不要再拖延，否则身体组织会老化，卵子的活力会越来越低，直接影响胚胎的质量。
6.怀孕前进行健康检查
高龄母亲比年轻女性更容易出现身体异常。所以当你准备怀孕的时候，一定要去医院做一次全面的身体检查，包括你的丈夫。如果出现异常，首先要积极治疗，将身体调整到健康状态。
如果你是一位上了年纪的女性，一定要做到以上几点。高龄妈妈分娩的风险更大，因此定期产前检查非常重要。另外祝正在备孕的姐妹们早日好孕。
